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如果確保新郎的睡眠 |
| 編輯：武漢真愛婚禮服務有限公司 時間：2012/04/13 字號：大 中 小 |
| 摘要：如果確保新郎的睡眠 |
| 男士們幾乎很少有做美容的，有時是懶，有時覺得那是女人才做的事情，有時的確是不知道如何去保養美容。所以小編今天介紹下在睡夢中讓皮膚變好的美容大法，只要簡簡單單的睡一覺，就能讓你的滄桑臉變得開始年輕起來。 睡夢中變帥之一：不熬夜毫無疑問，不熬夜是對男性朋友們健康最大的保證，熬夜不僅會危害健康而且對皮膚狀況的危害相當的大。熬夜時，因大腦耗氧量增大，所以應該多做深呼吸，加大腦中的含氧量。并且不要去多喝喝濃茶、咖啡、或酒類等維持興奮的飲料，其實這都很容易刺激大腦的神經，草草興奮過度，亦容易損害健康的。并且熬夜族容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚黯沉等情況，所以有條件的話還是不要去熬夜的。 睡夢中變帥之二：光線因素可能有很多的人不知道，光線因素也是影響男性皮膚的一個重要因素。其實光線過量會導致皮膚的色素沉著。如果在睡覺的時候需要開燈，最好是把光線調低。比如在電腦顯示屏的亮度稍微調低，這樣既不會造成皮膚的素沉著也不會造成油脂分泌紊亂情況的產生。 睡夢中變帥之三：腳部護理首先用熱水泡腳，然后在腳上涂抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩，既可以幫助你增進血液循環，而且能保證你有個充足的幸福睡眠質量哦。另外睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳各做5次，有助于緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。 睡夢中變帥之四：睡前要清洗臉部睡前要清洗臉部，但是如果清潔方法不當，很容易引起肌膚問題之后，所以在清潔的時候一定要注意步驟與方法。清洗完了之后別忘了用棉球沾“收斂水”拍打一下，這樣就能收縮在洗臉的時候張開的毛孔，而且還要抹上乳液。然后用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，輕輕地抹上一層唇油，防止唇部干燥。若是不想醒來之后面部及眼睛四周都浮腫的話，在晚餐的時候就要盡量避免或少量攝取鹽分及酒，不然肌膚就會浮腫。 睡夢中變帥之五：睡前飲食控制晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神經之效。 |
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